SmartMental — платформа для улучшения жизни

Психолог поможет:

• Прокрастинация, синдром самозванца, выгорание, проф ориентация, успешная карьера
  
• Вернуть себе душевное равновесие и энергию, которые помогают делать работу на драйве и в удовольствии, испытывать кайф от решения даже трудных задач
  
• Использовать прокрастинацию как возможность вырасти в доходе кратно и преуспеть
• Повысить оптимизм, работать продуктивно, ставя перед собой реальные и достижимые задачи, и доводить любую работу до результата
• Научиться полноценно отдыхать и высвобождать время для себя не испытывая при этом чувство вины
• Предотвратить развитие тревожных расстройств, апатии и депрессии
• Вернуть здоровые отношения в семье

Психолог поможет:

• Избавление от тревожности
  
• Работа с созависимостью и восстановлением личных границ
  
• Научение осознанному поведению и управлению эмоциями
  
• Работа с самопознанием и самопринятием
  
• Актуализация личностного потенциала

Психолог поможет:

• Индивидуальная работа
• Проблемы в отношениях
• Поддержка в трудной ситуации
• Улучшить качество жизни
• Вернуть утраченную мотивацию
• Поверить в себя

Психолог поможет:

• Неуверенность в себе, беспомощность, застенчивость
  
• Тревожность, излишнее волнение
  
• Болезненные воспоминания (смерть близкого, расставание, предательство и т.д.)
  
• Прокрастинация (откладывание срочных и важных дел)
  
• Любые дискомфортные чувства: Обиды на себя или других (родители, друзья, близкие люди), вина, стыд, злость, одиночество, грусть, ревность и т.д.
  
• Негативные самоощущения в каких-либо ситуациях: (я плохой(ая), странный(ая), глупый(ая), не достойный(ая) и др.)
  
• Навязчивые мысли

Страхи:

• Страх знакомства и общения
  
• Страх публичных выступлений
  
• Страх осуждения, критики
  
• Страх отказать, сказать нет
  
• Страх получить отказ
  
• Страх перемен
  
• Страх действовать
  
• Другие страхи и фобии
  

Психолог поможет:

• Развитие личности и ее потенциала
• Самооценка, самоценность и уверенность в себе
• Стресс, тревога и страхи
• Нарушение личных границ
• Отсутствие мотивации к деятельности и достижения целей
• Усталость и отсутствие энергии, утрата интереса к жизни и беспокойство
• Постоянное ожидание неудач и проблем
• Проблемы с восприятием собственного тела
• Самореализация и поиск собственного пути
• Отношения с собой и с другими
• Ревность, измены, проблемы с доверием
• Детско-родительские отношения
• Обиды, гнев, раздражение и обесценивание в отношениях

Психолог поможет:

• Трудности самореализации
• Восстановление мотивации
• Тревожность
• Поддержка в сложной жизненной ситуации
• Выстраивание опор и личных границ
• Расставание, выход из отношений
• Детско-родительские, партнерские взаимоотношения
• Обиды
• Конфликтные ситуации
• Улучшение качества жизни
• Низкая самооценка
• Травматический опыт
• Чувство одиночества
• Потеря ориентиров в жизни
• Проявление агрессии
• Невозможность проявить себя
• Чувство вины

Психолог поможет:

• Работа с самооценкой
• Проработка паттернов
• Установление границ
• Любовь к себе
• Неуверенность в себе
• Созависимые отношения
• Сепарация
• Страхи

Психолог поможет:

• Работаю с людьми младшего и среднего возраста от 18 до 40